～リーズナブルな価格で、いつまでも瑞々しい若さを保ちたいあなたのためのサロン～♪トータルリラクゼーション　PANARI

　　こんにちは、屋比久です。


　　なんと

　　
　　昨日の忙しさで

　　増えていた体重が減りました

　　ただ忙しくて

　　お昼を頂く時間がなかっただけですが

　　それこそ

　　朝の一杯の味噌汁で

　　夜の１０時まで食事が

　　摂れなかっただけなのですが

　　そのせいなのか

　　今朝の体重が　”　５３キロ　”　台に ＼(^o^)／

　　
　　なんとも　、、、、、

　　喜んでいいものか (-_-メ)

　　そんな減量のやり方はいけませんよね

　　しっかり食べてとは言いませんが

　　腹　”　６分目　”　　くらいを

　　目安にすると

　　私の場合は良いようです

　　それでも友人たちとの食事会

　　ショッピングの帰りのカフェなどと言った

　　カロリーのお高めなのも

　　月のうち５回くらいはありますし

　　なんといっても独り暮らしなので

　　毎日が外食のようなものです

　　
　　その中でのダイエットは

　　厳しいのですが

　　それでも楽しんでやっていますので

　　続けていけるのかも


　　要は諦めないことかな～

　　～なんて言ってみました～

　　
　　美は一日にしてはならず～

　　トータルリラクゼーションＰＡＮＡＲＩ

　　〒９０１－０１５６
　　那覇市田原３－１－９
　　アナハイムタハラ１F
　　T E L　０９８－９９６－１０９８
　　携帯　 ０７０－５８１７－１０９８(屋比久)
　　定休日　日・月曜日
　　事前予約のお客様限定で日曜日も可能な限り対応させていただきます


　　ネイルのご予約はこちら

　　ＴＥＬ　０７０－５４９４－５２５１　まで