～リーズナブルな価格で、いつまでも瑞々しい若さを保ちたいあなたのためのサロン～♪トータルリラクゼーション　PANARI

　　こんにちは、屋比久です。

　　こんな話を聞いたことないですか　

　　「辛いときでも笑うと幸せになる」とか　(^_^メ)

　　「幸せだから笑うんじゃない、笑うから幸せなんだ」　(^_^メ)

　　という言葉をよく耳にしたりしますよね　


　　でも、この言葉が逆効果になることもあるという　


　　驚きの発表があったそうで　


　　香港科技大学の研究によると

　　幸せになるために無理に笑おうとすると"惨め"に結びついてしまい　

　　「今自分は幸せじゃない」ということを思い出すんだとか


　　たしかに、好きな人に太った？と言われたり　(-_-メ)
　　（私も何度体験したことか・・・）

　　ついつい食べすぎて体重が増えてしまったりすると　<(_ _)>

　　どうしても落ち込んでしまいますよね　(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

　　そこで無理に笑顔を作っても、「何をやってるんだろう」ってなりませんか　
　　（これも私は覚えがあります・・・）

　　その作り笑いを見た人も、すぐに不自然さを感じるのだそうです　


　　では、落ち込んだときにはどうしたらいいのか　

　　まず第一には、落ち込む原因を解決することです　

　　ダイエットに成功したら、好きな人に体型のことを言われることもないし　(^_^メ)

　　食べ過ぎても次の日でカロリー調整をしたりできますし　(^_^メ)


　　でも、そうは言ってもなかなかできないものですよね．．．．_(._.)_

　　だから、第二の解決方法として　

　　笑顔になる原因を作りましょうということで

　　それは

　　無理に笑うんじゃなくて、思わず笑ってしまうものを作るんです　

　　調査をした香港の研究者も

　　笑うこと自体よりも、笑う理由が大切だと言っているそうです　

　　たとえばお気に入りのお笑い芸人のＤＶＤを見るとか　

　　好きなミュージシャンの音楽を聴くとか　

　　ネットで面白い画像を探してみるとか　


　　とにかく、どんなものでもいいらしく　＼(^o^)／

　　いつも笑顔になれるネタを仕込んでおくことで　

　　イザという時に役に立つかも知れませんね　


　　あなたは、笑顔の準備はできていますか　

　　美と笑顔も一日にしてはならず

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