2014年03月11日
｢ それじゃあ上手くいきません ｣ ､､､ ?
こんにちは、屋比久です。
こんな人を見たことはありませんか
メディアで紹介された流行のダイエットを試してみても
結局続かず、体型や私生活が変わっていない (^_^メ)
いろんな本や雑誌でダイエットの知識を探しては
ちょろっと見るだけで、内容を全然、実行しない
色んな知識はあって、本やネットを見ても
知っていることばかりなのに、その知識が実行されることはない (^_^メ)
もしかしたら、
誰しも当てはまる部分があるかもしれませんね
正直に言えば私にもそのような部分があります
ていうか、誰にだって多少なりあると思うんですが（私は大なり） (-_-メ)
本やネットでダイエットの情報を
たくさん仕入れていると思いますﾖ
でも、当たり前のことなのですが、
いくら知識を頭の中にポンポンと入れたところで、
その知識を眠らせておくだけでは何の価値もありません
知識は行動に移して、
初めて物理的な結果を得られるもの
逆にいえば、行動に移されない知識は
いくらそれがものすごい知識だろうが
全く意味をなさないと言うことに (^_^メ)
多くの人が同じように行動に移せない
その理由は果たして何なのか
それは、“繰り返さないから”
繰り返し実行することによって
その知識やテクニックを体得することができます
多くの人は何かためになる情報や
つかえる知識・テクニックを聞いたとき、
１回聞いて、それで分かったつもりになってしまって
それじゃあ上手くいきませんよね (-_-メ)
本当にその情報なり知識なりテクニックなりを
自分のものにして、そして結果を得るためには
“ 繰り返し実行すること ”が重要なんですよ
（ダイエットだけではなく継続が大事だということは
よく分かります）
繰り返し実行することで
最初は成果が表れなかったことも
徐々に徐々に成果が見え始めてきます ＼(^o^)／
そして習慣になっていき
続けることが楽になっていくんですね
私たちが日常的にやっている
どんなことでも同じことです ●~*
自転車にふつうに乗れたのも
何度も何度もこけながら練習したからであって
自転車の乗り方を言葉で説明されただけで
乗れるようになったわけではありませんよね
何度も失敗しながら練習することで上手くなっていきますよね
レシピを見た瞬間に、料理も上達するわけじゃありませんしね (^_^メ)
何事も成果を出そうと思ったら
繰り返し、繰り返し、実行し続けなければいけませんね
１回やれば、万事解決するものではないので
“ 繰り返し実行する ”
ということを忘れずにダイエットすることが大切です
（ “ 繰り返す ” ということがポイントですよ）
成果を得るためには“繰り返し実行すること”が大事ですは
当たり前の話ですし、また耳が痛い話かもしれませんが
この機会に改めて認識してみるのも良いと思います
美は一日にしてはならず~
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Posted by やーこ at 12:15│Comments(0)
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