2014年07月23日
スムージーを作ってみたら＼(^o^)／
こんにちは、屋比久です。
毎日ぼっち飯をしている屋比久ですが
ここ最近は
スムージー作りにはまってまして
ことの発端は痩せきれない
便秘になりやすく
ましてや、一人でいるから
野菜不足ということで
そこで考えたのがスムージー
というわけで
野菜不足を補い、はたまた便秘解消にも
効果が期待できそうです
蜂蜜の代わりにプルーン
きわめつけはアロエベラ
ふふ・ふ
ダイエット効果も出てきて ＼(^o^)／
今朝は
なっなんと
体重が ５３．８ ＼(^o^)／
体脂肪が ２８％ ＼(^o^)／
今回は今までとは違うものを感じている屋比久です
次回の報告をお楽しみに～～
美は一日にしてはならず～
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Posted by やーこ at 11:40│Comments(0)
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