お顔のリンパパっサージを伝授　●～*♪

　　こんにちは、屋比久です。

　　今日は

　　私のビューティーアドバイザーのSさんが　
　　
　　毎日欠かさず行っていると言う

　　お顔のリンパマッサージを伝授していただきましたので
　　紹介したいと思います　

　　リンパマッサージでフェイスラインをスッキリ

　　ということで

　　さっそく　

　　人差し指と中指で顎を挟み　

　　あご下中央から耳の後ろのリンパ節まで　

　　フェイスラインの骨に沿って老廃物を流していきます

　　最後に耳の後ろをグーっと押し　

　　そのまま首～デコルテまで指を滑らせるようにリンパに流します　

　　5回以上繰り返し行います


　　次に頬骨グリグリ

　　頬骨のやや下あたりを拳でグリグリと円を描くようにマッサージします　

　　その後拳を頬骨に沿って上にスライドさせ持ち上げます　


　　まだまだ沢山の方法がありますが　●～*

　　朝は忙しいのでこれくらい行えば十分です　


　　お顔がきゅっと引き締まって　

　　顔色がパっと明るくなりますので　

　　印象が大分変りますよ～＼(^o^)／

　　
　　もちろん夜や暇な時にやるのだってOKです　


　　習慣って、日課になるまで大変ですが

　　習慣づくと、やらずにはいられなくなります　


　　簡単なことで十分ですので
　
　　何か習慣をつくってみてはいかがでしょうか　


　　そんな意味では

　　今日紹介したマッサージはオススメです　

　　
　　私のビューティーアドバイザーSさんのお話でした　

　　
　　綺麗はここPANARIから

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